Program till möte och teambuilding
Inspirera, engagera och överraska dina gäster
Aurora Botnia erbjuder mötesarrangörer inspirerande utrymmen, högklassig service och aktiviteter som gör er konferensdag snäppet bättre. Engagemang är nyckeln till framgångsrika konferenser. På den här sidan hittar du exempel på hur du kan fylla en konferensdag med meningsfullt innehåll.
Att boka gästföreläsare kan vara tidskrävande, men genom oss sparar du både tid och säkerställer hög kvalitet. Wasaline samarbetar enbart med branschens bästa experter för att ge dig och ditt team en inspirerande och kvalitativ upplevelse.
Föreläsningar och sessioner om välbefinnande
Genom att kombinera olika föreläsningar och aktiviteter kan vi skräddarsy det perfekta programmet för just er. Bygg upp hela konferensendagen kring hälsa och välmående, eller kombinera inslagen med övrigt program. Vi hjälper er att hitta ett passande koncept.
Med hjälp av inspirerande expertföreläsare kommer ni att främja såväl positiv diskussion som god samvaro bland deltagarna. Experten vi använder är en ACC-certifierad coach och diplomerad stress- och friskvårdsterapeut, qigonginstruktör, yogalärare samt företagare.
Tankens kraft
Tankens kraft-föreläsning
Under en dag tänker du 60 000 tankar – både omedvetna och medvetna – 85 % är samma tankar som du tänkte i går. Sett ur det perspektivet är det inte konstigt att dina tankar påverkar dig och gör dig till den du är just nu. Föreläsningen ger dig verktyg som du lätt kan ta med dig i din vardag och som gör det lättare att hitta harmoni och nå dina mål. Vi visar dig hur tanken på olika sätt kan påverka din kropp och ditt sinne.
Tid: 90 min
Deltagare: Ingen övregräns
Närvarande i nuet
Närvarande i nuet
Upptäck kraften i att vara här och nu. I föreläsningen ingår bland annat mindfulnesstekniker, andningsövningar och kropps-scanning som hjälper dig att fånga vardagen varje dag – Carpe Diem!
Tid: 90 min
Deltagare: Ingen övregräns
Qigong
Qigong
Qigong är en kombination av rörelsemeditation och mentalträning. Qigong hjälper att fylla på uttömda energilager och är en metod som ökar din psykiska och fysiska kraft samt bevarar hälsan. Alla rörelser görs stående och ingen speciell utrustning behövs – bara ett öppet sinne.
Tid: 60 min
Deltagare: max 30 pers.
YinQi
YinQi
Yin Qi kombinerar det bästa av två olika världar, Yin yoga och Qigong. I Yin Qi utförs lugna rörelser antingen stående, sittande på golvet eller liggande. Rörelserna åtföljs av andningsövningar, vilka är integrerade i övningen. Yin Qin används för att träna koncentrationen och förbättrar samtidigt kroppskontroll, rörlighet och smidighet.
Tid: 75 min
Deltagare: max 30 pers.
Yoga
Yoga
Yin yoga med fokus på att öppna upp kroppen med mjuka stretchande rörelser samtidigt som tankarna får vila. I yin yogan stannar vi i ställningen i flera minuter och påverkar på så sätt bindväven.
Hatha yoga med fokus på att stärka och bygga stabilitet i kroppen med hjälp av rörelser och djupa andetag. Hatha betyder kraft och under ett pass rör vi oss med utgångspunkt i andetagen.
Tid: 30-75 min
Deltagare: max 30 pers.
Avslappning
Avslappning
Genom att ta en paus i vardagen – unna dig tid inför nya uppgifter – får du förnyad kraft och ett lugnare sinne som göra att du presterar bättre och gör bättre ifrån dig på alla områden i livet. Under den tid vi är tillsammans fokuserar vi på nuet bland annat genom andningsövningar, hjärngymnastik samt kroppsskanning. Passar utmärkt som ett eller flera inslag under en mötesdag.
Tid: 30 min
Deltagare: max 30 pers.
Vinprovning
Lär dig om viner och vintillverkarnas hemligheter under ledning av en erfaren expert. Temat och vinsorterna som ska provas på evenemanget kan väljas efter dina önskemål.
Programmet passar för 20-40 personer åt gången. Större grupper kan delta i etapper.
Längd: 60 min
Antal deltagare: 20-40 personer
Avslappnade aktiviteter för pauserna
Lego-byggtävling
Ert lag har bara 15 minuter på sig att bygga ett skepp av vanliga legobitar. Vilken strategi vinner: noggrann planering eller intuitivt byggande? Kom och prova.
Tid: 20 min
Deltagare: max 30 pers.
Designa framtidens konferensbåt
Släpp lös er kreativitet! Arbeta som team för att designa framtidens hållbara konferenskryssning med hjälp av enkla kontorsmaterial. Teamen får poäng för samarbete, kreativitet och slutprodukten.
Tid: 20-30 min
Deltagare: Ingen övergräns
Frågesport
Låt oss ta en paus från mötesagendan för att ta reda på vem som är gruppens geni. Temat för frågorna är hav och natur, men du behöver inte vara sjöman för att lyckas i denna frågesport. Vår kryssningsvärd leder frågesporten och utser en vinnare.
Tid: 20-30 min
Deltagare: Ingen övregräns
Skräddarsydd vålmåendedag
Hittar du inte ett passande program bland de färdiga paketen, kontakta vår gruppförsäljning och be om hjälp med att planera en skräddarsydd dag.
